top of page

Le novità della settimana

Buon lunedì a tutti!

La costanza viene facendo. Per iniziare basta fare 10 minuti di esercizio al giorno: troverete nella sezione Antisportivo Starter brevi video per poter ripartire senza troppo impegno.

Vedrete che vi verrà voglia di continuare ed aumentare!


Questa settimana sono disponibili nuovi video:

- 279 Addominali con la Palla Fitness

- 255 Pesi per la schiena


Gli appuntamenti Live su NOW saranno:

- Lunedì 11 Gennaio alle 18:30 un LIVE di Tabata.

- Giovedì 14 Gennaio alle 18:30 un LIVE di Superjump Original.

- Sabato 9 Gennaio alle 8:30 un LIVE di Pilates con Patrizia Mantovani.

Vi ricordo che i Live sono inclusi negli abbonamenti Gold, ma è possibile per tutti prenotare la lezione facendo l'ingresso giornaliero su https://www.nowjillcooper.com/bookings-checkout/ingresso-giornaliero-a-now/book.


Buona settimana a tutti!


688 visualizzazioni1 commento

Post recenti

Mostra tutti

3 Comments


Stefania Ninetti
Stefania Ninetti
Jan 20, 2021

Ciao Jill, finito ora ilmio allenamento, volevo chiederti : che ne penseresti di inserire tra gli allenamenti quotidiani anche un programma specifico quotidiano per chi si sta avvicinando alla menopausa? Ho come l'impressione che, pur allenandomi tutti i giorni (io alterno mela e pera perchè sono un po' mela e un po' pera :)), e restando soddisfatta di come funziona il tuo programma ed i tuoi allenamenti, ora forse sto attraversando una fase di stasi, di blocco, dove non vedo grossi miglioramenti.....mi tengo allenata e non ingrasso, ma vorrei tonificarmi di più e dimagrire ancora un po'.....considerato che mi avvicino a questa benedetta menopausa, credo che la colpa di questo rallentamento possa essere di questa fase.....sarebbe interessante se ci fosse…

Like

caty77
caty77
Jan 11, 2021

Grazie Jill, volevo ringraziare qui anche Patrizia perché è eccezionale. Hai scelto una professionista davvero molto valida e da questo si vede, meravigliosa Jill, quanto ci vuoi bene. Grazie di cuore

Like

federicapoggio.82
federicapoggio.82
Jan 11, 2021

Grazie Jill! ❤ Buona settimana anche a te!😘

Like
bottom of page