Info
Un piano di allenamento di 45 giorni per un endomorfo deve essere strategico e mirato a ridurre la massa grassa, aumentare la massa muscolare magra e migliorare la condizione cardiovascolare. Gli endomorfi tendono ad avere un metabolismo più lento e una predisposizione ad accumulare grasso, quindi il focus deve essere su un mix di allenamenti di forza e cardio, con una buona gestione dell’alimentazione per ottenere risultati ottimali.
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Istruttori
Prezzo
29,90 €