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Passo di qui solo per dire al prof Ghizzoni che è sempre una gioia allenarmi con lui. Ho terminato ora la lezione di funzionale misto braccia ed è stata come sempre molto bella.

Gli allenamenti sono sempre misurati ma performanti. Non è scontato avere qualcuno che sappia davvero insegnare come ci si allena . … Solo questo volevo dire. 🥰 un abbraccio💓

Nella parte finale un saluto speciale......😍

Prepariamoci alla grande per un ferragosto culinario ahahah 😀

Salve a tutti/e! Gentilmente avrei da fare una domanda al nostro prof Ghizzoni. Lezione che si sente....Nel secondo blocco dei tre esercizi: il terzo se non si ha il trz come si può sostituire? Grazie mille

Cara Jill workout di oggi era intenso sento ogni muscolo forse ho un po' esagerato 🤪 con l'intensità sento la cervicale dolente, domani farò una cami corsa con te ed Ale

Buongiorno a tutti/e! Non mi riuscito trovare la registrata del live del 4 agosto fluid fartlek. Io mi riferisco a quella registrazione nella casa a Roma. È stato cancellato?

Questa mattina ho fatto la lezione di funzionale misto ed è stata davvero bella. Mi piace come il nostro super prof struttura le lezioni: gli addominali subito come prima sezione quando si è ancora cariche e poi le ripetizioni tra cardio e pesi, direi che è l’ideale. Le musiche poi davvero top, che ti motivano molto! Grazie prof. Ghizzoni, è una gioia un po’ “faticosa”… partecipare alle tue sessioni🥰 direi top top top 🦋 un abbraccio.😘

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Bello, lineare, completo, con ottimo stretching finale per ottimizzare il tutto. Grazie Prof per i tuoi allenamenti, belli tostarelli, che fanno sudare, ma sempre graditi! :)