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Alessandra

Ho deciso un anno fa di iscrivermi a Now dopo il mese di prova E NON MI SONO PENTITA PER NIENTE.

Questa idea della palestra online è stata una ganzata pazzesca!!! 

Però Jill io ti DEVO RINGRAZIARE TANTISSIMO

perché mi hai fatto conoscere degli allenamenti che nessuno mi aveva fatto fare mai.

Ho giocato a pallavolo per 18 anni e poi ho fatto palestra ma nessuno mi aveva mai parlato di questi metodi di allenamento,

parlo di HIIT- FARTLEK-TABATA-BULLET , che mi hanno cambiato in meglio.

Adesso ho più fiato quando mi alleno ed ho più resistenza.

Poi c’è il FLUID che adoro , praticandolo piano piano sto riuscendo ad allungarmi sempre più.

Ho frequentato la palestra per tanti anni (anche se non assiduamente perché mi annoiavo)

e non ho mai avuto i risultati che ho ottenuto in questo anno!

Jill Cooper - L'Allenatrice d'Italia

Detto Fatto - Pechino Express - Amici di Maria de Filippi - Grande Fratello -

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