top of page

BIKINI CHALLENGE

1. Migliora VO2 Max
2. Tonifica e Definisci
3. Monitora i tuoi progressi

TRASFORMA IL TUO CORPO QUEST'ESTATE

Sfida della mobilità

92 Giorni per Cambiare Corpo

I Pronti per cambiare una Volta per Tutte? 

  • 92 Allenamento - 1 al giorno fino al 31 Agosto

  • Mettiti alla prova: Diventa più sicuro di te

  • Allenamenti SIT - HIIT - TONE

  • Se non hai tempo - fai almeno il CHALLENGE 

  • Intensi - Efficaci - Metabolici

  • Tracciati e Scientificamente Efficaci

BIKINI CHALLENGE FITNESS TEST

Scopri il tuo livello iniziale e monitora la tua trasformazione nei prossimi 92 giorni

Qual è il tuo obiettivo principale?
Cosa ti blocca maggiormente?
Quanti push-up riesci a fare consecutivamente?
Quanto tempo riesci a mantenere uno squat wall sit?
Conosci il tuo VO2 Max?
No
Hai uno smartwatch fitness?
Vuoi confrontare le tue foto Before & After?
Si
Forse
No
Allenamento online

Bikini Challenge Prova

Bikini Challenge Prova

Bikini Challenge Prova
Il Meglio di: Bikini Challenge 4 4X4 Addome

Il Meglio di: Bikini Challenge 4 4X4 Addome

15:08
Il Meglio di: Bikini Challenge 2 Gambe

Il Meglio di: Bikini Challenge 2 Gambe

19:17
Il Meglio di: Bikini Challenge 1 Fluid

Il Meglio di: Bikini Challenge 1 Fluid

20:54

Trasforma la TUA vita allenandoti tutti i giorni

Allenamenti Giornalieri
da 15 minuti 
in alternanza

Porta la tua palestra con te Quest'ESTATE!

92 Allenamenti per un'Estate in Forma!

Citrus Fruits
IMG_3150.webp

Viviana

Now è il mio stile di vita, non è una semplice palestra online, bensì un mondo di benessere e salute psico-fisico a 360 gradi

PHOTO-2023-09-05-19-39-12.jpg

Carla Maria

NOW è molto più che una palestra! È il luogo dove ritrovare e conoscere se stessi senza paura e senza vergogna! NOW è un modo per volersi bene e per imparare volersene sempre di più.

PHOTO-2021-08-31-17-42-09 3.jpg

Monica

Ho seguito Jill online e comunque ho avuto i miei risultati, anche seguendo i Webinar! Mi sento più sicura e soddisfatta con me stessa.

girl-1665173_1280.webp

Inizia OGGI

Quante volte ti sei detto "Da domani" o "Dopo"?  Procrastinare NON ti darà il corpo e la forza che hai sempre voluto. Nowjillcooper.com è il miglior modo per portare un risultato a casa tutti i giorni con pochi minuti come l'allenamento con Jill Cooper GAG

Svegliati - Allenati - e Parti con la tua giornata.

​È così che avrai i tuoi risultati in tempo record.

Test
PHOTO-2021-09-17-16-53-44.JPG

Il segreto è nella Costanza

Vuoi risultati? Fai poco, ma fallo tutti i giorni con la palestra di Jill Cooper Online!

Segnasi in palestra è bello, ma spesso la vita o la pigrizia mentale ti impediscono di andare! Con Jill Cooper ti svegli e fai almeno 15 minuti al giorno! Con la costanza vedrai che il tuo corpo cambierà!

_edited.png

OLTRE 35 anni di

ESPERIENZA

JILL COOPER E' IL PRIMO VIDEO TRAINER DI ITALIA

Già da Donna Moderna Jill sta allenando le persone in video,

concentrandosi sulla sicurezza di chi sta seguendo da casa

CI VUOLE TECNICA PER ALLENARE ONLINE

bottom of page