Focus upper body (petto/dorso) mercoledì 05
Non vi fate sfuggire questa lezione 😉
13 visualizzazioni
top of page
Miei Progressi NOW
Pubblico·2 membri
Info
Condividi storie, idee, immagini e molto altro!
bottom of page
Non vi fate sfuggire questa lezione 😉
Condividi storie, idee, immagini e molto altro!
Ragazzi buona sera. Per chi non ha l'elastico per lavorare con il dorso, può sostituire l'esercizio con lo stesso movimento delle braccia, senza elastico ma sdraiati a terra pancia in giù. Potete farlo con un pesetto leggero in mano o senza niente. Spero di essere stato chiaro. 😁