Live 18 giugno focus gambe e glutei
Buongiorno a tutti/e di now! Volevo ringraziare il professor Vincenzo Ghizzoni per la bella lezione molto tosta lo sto sentendo anche ora. Avrei da fare una domanda per il primo blocco svolto per le gambe se i manubri non le metto sopra le spalle posso tenere le braccia giù per l'esecuzione dell'esercizio? E se non ho il Kettlebell al suo posto posso usare un manubrio? Grazie mille
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Ciaoooooo..... certo che si. Puoi tenere le braccia lungo i fianchi con i manubri. Al posto della kettlebell il manubrio è perfetto. 😘 GRAZIEEEE