Live lunedì 8 agosto: tabata e fluid
Veramente un bellissimo allenamento: efficace e soprattutto compatibile con questo caldo. L'ho fatto in una stanza di casa in cui ho brezza marina..( al momento sono a crotone) e non vi dico che meraviglia allenarsi mentre il vento mi accarezza il corpo tinfrescandomi. Mi è piaciuto tantissimo la parte finale in cui è stato fatto anche pensiero positivo...ottimo connubio!! Ti dirò Jill che hai avuto una grande pensata.. magari potresti aggiungerli ai nuovi video di fluid: è una sensazione di relax mentale in cui il corpo e mente si sposano!!! Grazie mille
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Confermo in pieno quello che hai scritto Paola, la lezione di Fluid è stata davvero ottima e oggi la sento tutta 💪❤️💪
E il pensiero positivo+meditazione alla fine mi ha davvero rigenerato e rilassato sia fisicamente che mentalmente ❤️
Sarebbe bellissimo se Jill potesse inserirli più spesso a fine lezione!
Grazieeeee😘😘😘😘😘😘