FOCUS gambe/glutei di mercoledì 25 gen.
Faremo anche con le gambe il nuovo metodo ad esaurimento fatto per l'upper-body
Non vi risparmiate e troverete grandi soddisfazioni.
P.S. mi raccomando il "kilaggio" che sia adeguato 😁😁😜
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adoooro questo nuovo metodo, mi ha dato grande sofferenza ma ha me piace così😂
cambiare ogni tanto è quello che ci vuole!!si le difficoltà con i chili e l’hip trust domestico sono oggettive e quindi condivido
prof continua con le spiegazioni tecniche, sono fondamentali !!
avanti così 👌🏼👌🏼