Eccomi! Per esigenze di tabella allenamento ho fatto solo oggi il focus gambe, ho fatto prima il funzionale più braccia perché era il gruppo che mi mancava dopo spalle pettorali dorsali . Ho aspettato per commentare, ero terrorizzata dopo le pericolose esternazioni della precedente lezione 🤦🏻♀️ posso perdonarti di essere interista ma avevo paura che avendo accennato alle elezioni americane ti dichiarassi anche trumpiano! Belle lezioni, belle chiacchiere, ma più intuite che sentite a causa della musica troppo alta, te lo dico sempre: nel dubbio tienila bassa che quello che dici è più importante! Che coincidenza proprio l’altro giorno pensavo che non avevamo più fatto gli esercizi al muro fatti qualche anno fa: mortali 😂 👍🏼, un suggerimento, in mancanza della fitball si può usare il TRX
Grazie per le risposte che ti prodighi a darmi, sempre grata 🙏🏼
Eccomi! Per esigenze di tabella allenamento ho fatto solo oggi il focus gambe, ho fatto prima il funzionale più braccia perché era il gruppo che mi mancava dopo spalle pettorali dorsali . Ho aspettato per commentare, ero terrorizzata dopo le pericolose esternazioni della precedente lezione 🤦🏻♀️ posso perdonarti di essere interista ma avevo paura che avendo accennato alle elezioni americane ti dichiarassi anche trumpiano! Belle lezioni, belle chiacchiere, ma più intuite che sentite a causa della musica troppo alta, te lo dico sempre: nel dubbio tienila bassa che quello che dici è più importante! Che coincidenza proprio l’altro giorno pensavo che non avevamo più fatto gli esercizi al muro fatti qualche anno fa: mortali 😂 👍🏼, un suggerimento, in mancanza della fitball si può usare il TRX
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