anticellulite
Ciao Jill oggi ho eseguito un tuo allenamento di 15 minuti anticellulite + degli esercizi di pesi per le braccia.
Io sono una donna di 44 anni a forma di ginoide in sovrappeso , secondo te per snellire le gambe sono sufficienti gli allenamenti di 15 minuti anticellulite fatti tutti i giorni , essendo mamma di 3 bimbi è difficile trovare del tempo per se stessi , oppure sarebbe meglio ripete allenamento 2 volte? Spero che tu faccia altri allenamneti cosi.
Ti volevo anche chiedere dopo allenamento la mia pianta del piede formicolava penso che sia normale.
Grazie mille Jill
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