Bellissimo allenamento....mi è piaciuto e sicuramente queste variazioni stimolano la neuroplasticità! Anche io seguo le discipline olistiche e ho imparato che se posso apparire bizzarra agli degli altri poco importa! Vai avanti così! Domanda: consigli di fare gli esercizi senza scarpe? Se si tutti gli esercizi Vanna bene o magari dove ci sono salti è meglio evitare? Grazie 💗
Bellissimo allenamento....mi è piaciuto e sicuramente queste variazioni stimolano la neuroplasticità! Anche io seguo le discipline olistiche e ho imparato che se posso apparire bizzarra agli degli altri poco importa! Vai avanti così! Domanda: consigli di fare gli esercizi senza scarpe? Se si tutti gli esercizi Vanna bene o magari dove ci sono salti è meglio evitare? Grazie 💗