Mercoledì 20 luglio da paura
Funzionale pesi.....HIIT total body....vi aspetto.
P.S. vi piace la nuova attivazione più focalizzata sulla prevenzione e la mobilità articolare???
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Funzionale pesi.....HIIT total body....vi aspetto.
P.S. vi piace la nuova attivazione più focalizzata sulla prevenzione e la mobilità articolare???
Devo dire che accoppiare l’ondata di calore apocalisse con questo allenamento ha del diabolico… 😂 Riguardo all’ attivazione… questi esercizi mi portano a rivivere un trauma infantile 🤦🏻♀️ dalla finestra sentivo giocare i miei amici mentre io dovevo stare a casa a fare gli esercizi di ginnastica correttiva per la scoliosi, ero molto infelice 🥺 comunque da allora sono perseguitata da un senso del dovere che non mi fa stare bene se non mi alleno ogni giorno. A proposito di ricordi volevo chiederti una cosa, non c’è palestra che si rispetti senza la sua spalliera svedese, ma qualcuno la usa? Ne avevo una nella casa di origine ora devo decidere se piazzarla nella mia casa attuale, io ci facevo tanti addominali, esiste un utilizzo moderno? Che non mi faccia venire gli incubi… 😂