Miei Progressi NOW

Circuito AMRAP di 30'

1 - Squat jump trampolino 15

2 - Push ups 15

3 - Spinte in alto manubri 15

4 - Coccodrillo su trampolino 15 a lato

5 - Curl + spinte TB 15

6 - Jaguaro trampolino 10/10

7 - Tricipiti TRX 10

8 - Rematore TRX 15

Alla fine un piccolo HIIT

buon divertimento 😀