Upper body e "core" per un mercoledì da leoni
Faremo 2 blocchi di lavoro in tecnica AMRAP di 15' per la parte alta del corpo ed 1 blocco di 10' per il "core"
A voi poi l'ardua sentenza 😁😁
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Faremo 2 blocchi di lavoro in tecnica AMRAP di 15' per la parte alta del corpo ed 1 blocco di 10' per il "core"
A voi poi l'ardua sentenza 😁😁
commento il giorno dopo per poter condividere quel dolce dolorino muscolare! Ottimo lavoro!!! Ma oggi me la sono presa OFF nessun allenamento x un miglior recupero 🥰😇