Fluid
Ciao Jill! Seguo la bikini challenge da un mese circa. ho bisogno di un consiglio . Mi sono approcciata a fluid per la prima volta con te e Ho qualche difficoltà con la posizione del “cane a testa in giù “ perché non riesco a mantenere i talloni giù ”. per ovviare a ciò apro di più le gambe e mi sposto con il busto.. ma non credo sia la posizione più corretta,Anche quando solitamente facevo stretching con le gambe tese non riuscivo mai a toccare i piedi . Mi puoi dare qualche esercizio da principiante che posso fare per migliorare ? Grazie mille!!
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Dipende dalla tua conformazione fisica - ci sono persone che non toccano mai i talloni a terra... non lo vivere come "difetto" ma come momento del tuo viaggio.. magari un giorno si scioglieranno magari no... ma non è ne un vanto ne una pecca se si toccano o no... il corpo con Fluid si plasma anche in distanza di anni... magari fra qualche mese ti ricorderai di questo messaggio... ma tutto va bene e non ti sforzare