Funzionale Total Body pesi mercoledì 05/04
Salve ragazzi questa volta non vi scrivo il programma ma vi dico di organizzarvi con manubri, kettlebell e trx.
Mi raccomando bisogna lavorare DUROOOOO 😁😁
P.S. la maglia vincitrice è quella dei DALLAS MAVERICKS 😃
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Ciao Prof.. mi hai fatto morire !!!😂 ma alla fine molto soddisfatta!!! ho ricominciato ad usare il bilancere (scarico) !!! Per ora il trampolino lo faccio una 1 time a week vai coi pesi devo aumentare la massa... Alla prox Buona Pasqua