Ciao Prof. sono distrutta .... che figata di lezione bella carica!!!
Finalmente ho imparato bene a fare i burpees 😂
I bicipiti a terra li riesco a fare solo con un peso da kg 2 perchè nel movimento sento fastidio tirare i tendini vicino all'osso interno del gomito quindi in alternativa preferisco farli in piedi con peso da kg 4/5 e così non ho nessun fastidio va bene secondo te?
Ciao Prof. sono distrutta .... che figata di lezione bella carica!!!
Finalmente ho imparato bene a fare i burpees 😂
I bicipiti a terra li riesco a fare solo con un peso da kg 2 perchè nel movimento sento fastidio tirare i tendini vicino all'osso interno del gomito quindi in alternativa preferisco farli in piedi con peso da kg 4/5 e così non ho nessun fastidio va bene secondo te?
Stasera crollerò sul divano 🤣
Ciao alla prox