Siamo ormai arrivati alla metà di Giugno con la nostra challenge del mese dedicata all’allenamento brucia grassi. Come sta andando? State sfidando voi stessi con questi esercizi ad alta intensità? È proprio quella che brucia i grassi! Bastano 15 minuti extra da aggiungere all’allenamento giornaliero per migliorare i tuoi risultati più velocemente: un circuito di 4 esercizi ripetuti per tre volte. Come novità della settimana è disponibile il settimo video della challenge. Il mio obiettivo è quello di darvi sempre nuovi stimoli per dimagrire e tonificare.
Inoltre vi aspetto domani Martedì 16 Giugno alle 18:00 per un Live Total Body, con esercizi mirati per combattere gli inestetismi della cellulite, per attaccare e migliorare le zone critiche di noi donne.
Ricordo a tutti quelli che non sono membri Gold, ma desiderano partecipare, che è possibile prenotare la lezione extra.
Seguitemi per un’estate più in forma!
