Buon lunedì, Guerrieri!
Perdere peso e resettare il set point sarà facile conoscendo le regole del proprio corpo. Quotidianamente vi faccio scoprire quello che serve durante l'inverno per invertire la tendenza ad ingrassare: movimento (con il trampolino che aumenta il metabolismo), integrazione (che aumenta il metabolismo), migliorare il sonno e ridurre la fame nervosa.
Continuano le offerte su Coalsport https://marketplace.coalsport.com per un Autunno di benessere.
Vi ricordo che per aiutarvi a conoscere quali sono i prodotti più indicati alle vostre esigenze, potete prenotare una consulenza telefonica gratuita con una delle mie Beauty Trainer su https://www.nowjillcooper.com/bookings-checkout/online-con-jill-cooper-beauty-trainer/book.
I nuovi video disponibili questa settimana sono:
- 332 Braccia Calistenico 21 min (disponibile da venerdì)
- 7 Hard tabata
- 8 Soft fluid
- 10 Hard fluid
- 19 Soft bullet
- 20 Med bullet
- 21 Hard 102030
Gli appuntamenti Live su NOW saranno:
- Lunedì 11 Ottobre alle 18:30 un LIVE di 10 minuti esterno ed interno cosce, petto e addome
- Mercoledì 13 Ottobre alle 18:30 un LIVE pesi upper body con Vincenzo
- Giovedì 14 Ottobre alle 18:30 un LIVE di Superjump Kombat HIIT
- Sabato 16 Ottobre alle 8:30 un LIVE di Pilates a corpo libero con Patrizia
Vi ricordo che i Live sono inclusi negli abbonamenti Gold, ma è possibile per tutti prenotare la lezione facendo l'ingresso giornaliero su https://www.nowjillcooper.com/bookings-checkout/ingresso-giornaliero-a-now/book.
Buona settimana a tutti!
