Buon lunedì, Guerrieri!
Mi sento bene nella mia pelle ed é il vero segreto della felicità: star bene con se stessi. In pace con i propri "difettucci", parlare ad alta voce con i mostri nella propria testa provando di affrontarli anziché ignorarli, essere onesti con sé stessi delle proprie paure.
Nascondersi dietro una finta maschera di perfezionismo non risolve i problemi e le difficoltà che fanno parte dell’essere umano.
Ammettere di essere perfettamente imperfette, é quello che mi dà la pace.
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I nuovi video disponibili questa settimana sono:
- 333 Tabata Superjump (disponibile da Venerdì)
- 54 Pedana vibrante interno cosce
- 58 Superjump Original
- 61 Soft sedia braccia
- 63 Harder glutei
- 65 Medium interno cosce
- 67 Superjump Original
Gli appuntamenti Live su NOW saranno:
- Lunedì 15 Novembre alle 10:30 un LIVE di Aerobica Total body
- Mercoledì 17 Novembre alle 18:30 un LIVE di allenamento conpesi focus gambe e glutei con Vincenzo
- Giovedì 18 Novembre alle 18:30 un LIVE di Superjump Kombat HIIT
- Venerdì 19 Novembre WEBINAR "Come ammazzare le vespe"
- Sabato 20 Novembre alle 8:30 un LIVE di Pilates con magic circle con Patrizia
Vi ricordo che i Live sono inclusi negli abbonamenti Gold, ma è possibile per tutti prenotare la lezione facendo l'ingresso giornaliero su https://www.nowjillcooper.com/bookings-checkout/ingresso-giornaliero-a-now/book.
Buona settimana a tutti!
