Come ben sapete movimento e nutrizione vanno a braccetto: non si può ottenere il massimo dalla dieta senza fare movimento, come non si può mangiare tutto quello che si vuole semplicemente perché si fa movimento. Ed è quello che, insieme al dott. Sacha Sorrentino, spiego nel mio ultimo libro "Mai dire dieta", convinti che, se si vuole dimagrire, mai e poi mai bisogna dire "dieta".
Troverete nella pagina "Ricette light" dei nuovi video per imparare a mangiare diversamente, conoscere gli alimenti e scoprirne di nuovi, per una tavola ricca, gustosa e divertente.
La prima ricetta che vi propongo è il Banana Bread, preparata insieme a Gaudenzio Calabrese.
Provatela e fatemi sapere nei commenti se vi è piaciuta!
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